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5 Sou um cuidador

Estar ao lado de um paciente oncológico é um papel muito importante. Você vai ser o ponto de apoio desse paciente ao longo da sua jornada. É importante entender que nem todos os dias serão iguais, alguns serão um pouco mais complicados, outro mais fáceis, mas sempre é preciso estar atento e emocionalmente forte para transmitir confiança. A Nestlé Health Science está aqui, trazendo informações úteis e importante para te ajudar e apoiar no desempenho deste papel.

sou um cuidador

Dicas para os cuidadores

Não esqueça da sua saúde

Muitas vezes, você se dedica tanto a cuidar do próximo que esquece de cuidar da própria saúde. É fundamental que sua saúde esteja em dia para você poder continuar cuidando da pessoa que é tão importante para você.

Reserve um tempo para você

Mesmo que tenha um curto período para isso, é importante manter algumas atividades de lazer e cuidados com você mesmo. Isso irá te dar mais ânimo e capacidade de continuar cuidando.

Atenção aos seus sentimentos

Ver uma pessoa querida enfrentar uma doença é mesmo difícil. É normal ter alguns momentos em que se sente mais para baixo, sem esperanças e desanimado. Por isso, é importante conversar com alguém sobre como se sente. Procure um profissional, um amigo ou familiar de confiança.

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